Kuşluk Nedir? Sabahın Neşesiyle Öğlenin Telaşı Arasında Kalan O Güzel Zaman
İzmir’de yaşayan 25 yaşında biri olarak şunu söyleyebilirim ki günün bazı saatleri vardır, insanın ruh hâliyle garip bir pazarlık yapar. Sabah alarm çalar, “beş dakika daha” diye başlayan mücadele genellikle yastıkla aramızda küçük çaplı bir diplomatik krizle sonuçlanır. Sonra bir bakmışız, güne başlamışız ama zihnimiz hâlâ yatağın içinde battaniyeye sarılı şekilde “bugün gerçekten verimli olacak mıyız?” diye sorgulama yapıyor.
İşte tam böyle anlarda karşımıza çıkan özel zaman dilimlerinden biri: kuşluk vakti.
Peki, Kuşluk nedir? Kısaca anlatmak gerekirse kuşluk, güneşin doğmasından bir süre sonra başlayıp öğle vaktine kadar devam eden zaman dilimidir. Geleneksel olarak sabahın ilerleyen saatleri olarak kabul edilir. Ne tam sabah mahmurluğudur ne de öğle telaşıdır. Günün en sakin, en dengeli ve en huzurlu bölümlerinden biridir.
Ama kuşluk sadece saatten ibaret değildir. Bir ruh hâlidir. Kahvaltının hâlâ masada durduğu, kahvenin ikinci bardağa geçtiği, insanın “bugün işlerimi halledeceğim” diye kendine küçük motivasyon konuşmaları yaptığı o aralıktır.
Benim için kuşluk biraz da hayatın “henüz her şey karışmadı” dediği zamandır.
Kuşluk Vakti Günün En Tatlı Arasıdır
Merhaba! Tomm sayfasına hoş geldiniz. Bugün gündemimizde “Kuşluk nedir” var.
Bazı zamanlar vardır, günün içinde kaybolur gider. Sabah erken kalkarsınız, öğlene doğru işler yoğunlaşır, akşam olduğunda da “bugün ne yaptım ben?” diye tavana bakarsınız.
Kuşluk ise arada kalan küçük bir nefes alma alanıdır.
Mesela İzmir’de sabah saatlerini düşünün. Sokakta simit satan amcanın sesi, apartmandan gelen çay kokusu, balkonlarda güne başlayan insanlar… Herkes kendi küçük dünyasında güne hazırlanırken kuşluk vakti sessizce ortaya çıkar.
Benim kuşluk saatlerindeki klasik hâlim biraz komiktir.
Telefon elimde:
“Bugün çok düzenli olacağım.”
Beş dakika sonra:
“Önce bir sosyal medyaya bakayım, sonra başlarım.”
Yirmi dakika sonra:
“Ben neden yine kedilerin komik videolarını izliyorum?”
İşte insanın kendisiyle verdiği mücadele bazen böyle küçük sahnelerden oluşuyor.
Ama kuşluk bana hep şunu hatırlatıyor: Gün henüz bitmedi. Daha yapılacak şeyler var.
Kuşluk Kelimesinin Anlamı Nereden Gelir?
Kuşluk kelimesinin kökeni, kuşların sabah hareketlendiği zamanlara dayanır. Güneş yükselirken kuşların daha aktif olması nedeniyle bu vakte kuşluk adı verilmiştir.
Aslında isim bile bize küçük bir görüntü sunuyor. Sabahın erken sessizliği bitmiş, doğa hareketlenmeye başlamış, hayat yavaş yavaş hız kazanmıştır.
Düşünsenize, kuşlar bile güne başlamışken bizim hâlâ “bugün pazartesi mi gerçekten?” diye düşünmemiz biraz ironik değil mi?
Bazen kendimi kuşlarla kıyaslıyorum.
Kuş:
“Güne başladım, uçuyorum.”
Ben:
“Önce kahvemi içeyim, sonra hayatımı düzene sokacağım.”
Aramızdaki fark sadece kanat meselesi olabilir.
Kuşluk Vaktinin Günlük Hayattaki Yeri
Modern yaşamda çoğumuz zamanın değerini unutuyoruz. Sabah kalkıyoruz, hızlıca hazırlanıyoruz, işe veya okula yetişiyoruz. Gün içinde onlarca bildirim, mesaj, toplantı ve sorumluluk arasında kayboluyoruz.
Kuşluk vakti ise biraz yavaşlamayı hatırlatıyor.
Bir kahve içmek, kısa bir yürüyüş yapmak, güne plan yapmak veya sadece birkaç dakika sessiz kalmak için güzel bir fırsat olabilir.
Ben bazen sabahları balkona çıkıp İzmir havasını dinlerim. Tabii bunu çok romantik anlatınca insan kendini eski bir film karakteri gibi hissediyor.
Gerçek:
Elimde kahve.
Saçlar biraz dağınık.
Telefon diğer elimde.
Aklımdan geçen:
“Acaba bugün bütün işlerimi yetiştirebilir miyim?”
Yani manzara huzurlu ama beynin içinde küçük bir toplantı salonu var.
Yine de kuşluk vakti bana iyi geliyor. Çünkü insanın kendisiyle kısa süreliğine baş başa kaldığı anlardan biri.
Kuşluk Vakti ve Ruh Hâli Arasındaki Bağ
Günün başlangıcındaki ruh hâlimiz çoğu zaman bütün günümüzü etkiler. Kuşluk saatleri, zihnin daha açık olduğu ve insanın kendini toparlayabildiği bir dönem olabilir.
Sabahın ilk telaşı geçmiş olur. Öğlenin yoğunluğu henüz başlamamıştır.
Bu yüzden birçok insan için kuşluk, düşünmek ve plan yapmak için ideal bir zamandır.
Benim gibi fazla düşünen insanlar için ise biraz tehlikelidir.
Çünkü sakin bir ortam bulunca beynim hemen çalışmaya başlıyor.
Beynim:
“Bugün neler yapacağız?”
Ben:
“Önce kahve.”
Beynim:
“Peki gelecekteki hedefler?”
Ben:
“Onu da kahveden sonra konuşalım.”
Bazen insanın kendi zihniyle yaptığı sohbet gerçekten ilginç oluyor. Ama belki de kuşluğun güzelliği burada. İnsan kendini dinlemeyi öğreniyor.
Kuşluk Nedir? Sadece Bir Zaman Dilimi mi?
Bu sorunun cevabı aslında kişiden kişiye değişir.
Bazıları için kuşluk, ibadet ve manevi huzurla ilişkilendirilen özel bir vakittir. Bazıları için güne sakin başlama fırsatıdır. Bazıları içinse kahvaltı sonrası gelen tatlı bir dinlenme anıdır.
Benim gözümde kuşluk, hayatın küçük molalarından biridir.
Çünkü hayat sürekli koşmaktan ibaret değil.
Bazen durup etrafa bakmak gerekir.
Bir ağacın hareketini görmek, sokaktaki insanların telaşını izlemek, kahvenin kokusunu fark etmek… Bunlar küçük şeyler gibi görünür ama günün kalitesini değiştirir.
İnsan bazen büyük mutluluklar ararken küçük huzurları kaçırabiliyor.
Mesela bir sabah güzel bir hava vardır. Balkon kapısını açarsınız. Hafif bir rüzgâr gelir.
O an:
“Bugün gerçekten güzel bir gün olabilir.”
dersiniz.
Sonra telefonunuza bakarsınız.
47 bildirim.
Ve büyü bozulur.
Ama olsun. İnsan teknolojinin içinde bile küçük huzur anları bulmayı öğreniyor.
Kuşluk Vaktinde Yapılabilecek Güzel Şeyler
Kuşluk saatlerini daha verimli geçirmek için birkaç küçük alışkanlık edinilebilir.
Güne Sessiz Başlamak
Sabahın ilerleyen saatlerinde birkaç dakika sessizlik bile insanın zihnini toparlayabilir. Her an müzik, video veya bildirimlerle dolu olmak zorunda değiliz.
Bazen sessizlik de bir ihtiyaçtır.
Kısa Bir Yürüyüş Yapmak
Özellikle İzmir gibi havası güzel şehirlerde kuşluk vakti yürüyüş yapmak insanın enerjisini artırabilir.
Tabii yürüyüş planı yapıp beş dakika sonra “bugün dinlenme günü ilan ediyorum” demek de benim uzmanlık alanım olabilir.
Günü Planlamak
Kuşluk, yapılacak işleri düzenlemek için uygun bir zamandır. Büyük hedefler yerine küçük adımlar belirlemek daha gerçekçidir.
Çünkü bazen insan pazartesi günü hayatını tamamen değiştirmeye karar verir, salı günü ise çamaşır katlamayı bile başarı olarak görür.
Kuşluk Vakti Bize Ne Öğretir?
Kuşluk bana göre hayatın acele etmeden ilerleyen tarafını gösterir.
Sabah bitmiştir ama gün tükenmemiştir.
Bu aralık bize ikinci bir başlangıç hissi verir.
Belki de hayatın kendisi de biraz kuşluk gibidir. Bazen sabahın heyecanını kaybederiz, bazen öğlenin yoğunluğuna kapılırız ama her zaman yeniden toparlanabileceğimiz bir an vardır.
İnsan kendine fazla yüklenmemeli.
25 yaşında biri olarak bunu söylemek kolay değil çünkü bazen kendi kendime bile fazla ciddi davranıyorum.
Bir gün:
“Hayatımı tamamen değiştireceğim.”
Ertesi gün:
“Önce şu kahvaltı tabağını toparlayayım.”
Ama galiba gerçek hayat böyle. Büyük kararlar küçük adımlarla geliyor.
Sonuç: Kuşluk, Günün İçindeki Küçük Bir Mutluluk Alanıdır
Kuşluk nedir? sorusunun cevabı sadece saat aralığı değildir. Kuşluk; güneşin yükseldiği, hayatın hareketlendiği ve insanın kendine biraz zaman ayırabildiği özel bir dönemdir.
Bazen bir kahve eşliğinde düşünmek, bazen kısa bir yürüyüş yapmak, bazen de hiçbir şey yapmadan birkaç dakika geçirmek bile kuşluk vaktinin güzelliğini hissettirebilir.
Günün büyük telaşları başlamadan önce gelen bu küçük zaman dilimi, aslında bize önemli bir şeyi hatırlatır:
Hayat sadece yetişilecek işler listesinden oluşmaz.
Bazen durmak, nefes almak ve içinde bulunduğun anın farkına varmak gerekir.
Belki de kuşluğun en güzel tarafı budur.
Sabahın enerjisiyle öğlenin sorumlulukları arasında bize göz kırpan küçük bir fırsat…
Ve evet, bazen o fırsatı sadece kahve içip düşünerek geçiririz.
Ama olsun.
Her gün biraz kuşluk kadar sakin, biraz kuşlar kadar özgür olmak fena fikir değil.
“Kuşluk nedir” hakkındaki meraklarınızı giderebildiysek ne mutlu bize. Tomm ailesi olarak her zaman yanınızdayız!