Patates bitkisel bir besin midir? Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle Avrupa ve Amerika’daki birçok ulus için ana besin kaynağıdır. Patates, içerdiği nişasta, proteinler, B1, B2 ve C vitaminleri ve bazı mineraller nedeniyle insan beslenmesinde ve tahıllardan sonra endüstriyel hammadde olarak en yaygın tüketilen bitkidir. Veganlar patates yer mi? Badem, kaju, fındık, fıstık, ceviz, chia, keten tohumu, kenevir tohumu, kabak çekirdeği, ayçiçeği çekirdeği, susam, Hindistan cevizi, patates, öğütülmüş badem, arpa, mısır, darı, yulaf, pirinç, çavdar, buğday, karabuğday, kinoa, bezelye, fıstık ve soya sütü market raflarında bulabileceğiniz bitkisel sütlerden bazılarıdır. Patates ne tür bir besindir? Doğru şekilde tüketildiğinde ve sağlıklı bir şekilde hazırlandığında…
Yorum Bırak