Mutlu olamama hissi neden olur? Memnuniyetsizlik, psikolojik sorunlar, stres, kaygı, zorlantı, korku, depresif ruh hali, kararsızlık, endişe, çelişkiler, öfke gibi birçok etkenin tetiklemesiyle ortaya çıkar. Kağıda dökün; öncelikle kişi, memnuniyetsizliğinin altında yatan diğer nedenleri ve duyguları izole etmelidir. Hiçbir şeyden mutlu olmayan kişiye ne denir? Anhedoni, mutsuzluk hastalığı olarak da bilinir, bir kişinin artık neşe hissetmediği veya bir zamanlar zevk aldığı aktivitelere karşı ilgisinin azaldığı bir durumdur. Anhedoni ile kişi, sevdiği insanlarla eskisi kadar vakit geçirmek veya kendisini mutlu eden aktivitelere katılmak istemeyebilir. Hayattan zevk alamamak neyin belirtisi olabilir? Yaşam sevinci eksikliğinin nedenleri ve bununla başa çıkma yolları. Depresyon, anksiyete,…
Yorum Bırak