Marul nasıl tüketilir? Asteraceae familyasından bir yiyecek olan marul, ılıman iklimlere özgü bir sebzedir. Yaprakları genellikle çiğ olarak yenir. Marul, Kuzey Afrika, Asya ve Avrupa’ya özgüdür. Genellikle salatalarda kullanılan bu bitki sağlık açısından oldukça faydalıdır. Marul kaç günde tüketilmeli? Marulun raf ömrü: Genellikle marul buzdolabında 5 ila 7 gün taze kalır. Ancak marulun tazeliği ne kadar süre kullanıldığına bağlı olarak değişebilir. Marul kaynatıp içmek ne işe yarar? Metabolizmayı düzenleyerek yağ yakımını hızlandırır. Mide asidini düzenleyerek kramp, ülser ve reflü gibi sağlık sorunlarını önler. – Kötü kolesterolü düşürerek damar tıkanıklıklarını önler. Kalp sağlığı için önemli olan atardamar duvarlarını korur. Hangi marul…
Yorum Bırak